DZIAŁAJ Z CELEM POCZUJ RÓŻNICĘ
Zajęcia Reformer Pilates oparte na podstawach naukowych, stworzone z myślą o codziennym życiu i prowadzone przez wielokrotnie nagradzanych trenerów.
MOVE WITH PURPOSE
FEEL THE DIFFERENCE
Science-backed Reformer Pilates for real life & guided by award-winning coaches.
Nasza Misja
Nasze studio to miejsce, w którym ta podróż się zaczyna.
METODA PLACU ZABAW
Dlaczego warto trenować z nami?
Łączymy fachowy coaching, programy treningowe oparte na podstawach naukowych oraz wspierającą społeczność, aby pomóc Ci lepiej się poruszać, poczuć się silniejszym i żyć pełnią życia.
Każde zajęcia zostały opracowane w oparciu o podstawy naukowe oraz ponad 15-letnie praktyczne doświadczenie trenerskie – nie opierają się na chwilowych trendach ani przypadkowych zestawach ćwiczeń.
Trenuj pod okiem trenerów z międzynarodowym doświadczeniem, cenionych za wysoki poziom kompetencji i autentycznie zaangażowanych w Twój rozwój.
Dzięki ograniczeniu liczby urządzeń typu reformer do zaledwie 10, zyskujesz więcej wskazówek, lepszą informację zwrotną oraz bardziej zindywidualizowane doświadczenie treningowe.
Buduj siłę, mobilność, pewność siebie oraz świadomość ciała – fundamenty, które wspierają Cię daleko poza studiem.
Każde zajęcia zostały opracowane w oparciu o podstawy naukowe oraz ponad 15-letnie praktyczne doświadczenie trenerskie – nie opierają się na chwilowych trendach ani przypadkowych zestawach ćwiczeń.
Trenuj pod okiem trenerów z międzynarodowym doświadczeniem, cenionych za wysoki poziom kompetencji i autentycznie zaangażowanych w Twój rozwój.
Dzięki ograniczeniu liczby urządzeń typu reformer do zaledwie 10, zyskujesz więcej wskazówek, lepszą informację zwrotną oraz bardziej zindywidualizowane doświadczenie treningowe.
Buduj siłę, mobilność, pewność siebie oraz świadomość ciała – fundamenty, które wspierają Cię daleko poza studiem.
Twoja podróż zaczyna się tutaj. Zobacz harmonogram
Poznaj Założycieli
PLAYGROUND zrodziło się z ponad 15 lat doświadczenia w pracy trenerskiej oraz wspólnej pasji do pomagania ludziom w budowaniu siły, pewności siebie i poczucia więzi.
Dzięki doświadczeniom z życia w różnych zakątkach świata wiemy, jak ważne jest znalezienie „swoich” ludzi, własnej rutyny oraz poczucia przynależności. Dlatego stworzyliśmy PLAYGROUND – przyjazną przestrzeń wolną od oceniania, w której każdy może poczuć się jak w domu, zadbać o swój ruch i czerpać radość z całego procesu.
Barbara Daylan
Barbara jest instruktorką pilatesu i jogi, która uczy pracy z ciałem od 2009 roku. Jej droga – od prowadzenia zajęć jogi dla marki Reebok po pogłębianie własnej praktyki w Indiach – ukształtowała podejście łączące siłę, spokój i zabawę.
Barbara – ciepła, uważna i pełna intuicji – tworzy sesje, podczas których ludzie czują się naprawdę mile widziani i mogą swobodnie być sobą, a jednocześnie otrzymują wsparcie, są zachęcani do podejmowania wyzwań oraz rozwoju.
Mahir Daylan
Mahir to były zawodowy sportowiec, naukowiec sportowy i wielokrotnie nagradzany trener z ponad 15-letnim doświadczeniem praktycznym. Jego podejście łączy naukowe myślenie z autentycznym zrozumieniem osoby stojącej za każdym celem.
Troskliwy, pełen zachęty i zawsze gotowy do dobrej zabawy, Mahir prowadzi zajęcia, w których każdy ruch ma swój cel – pomaga uczestnikom poczuć się silniejszymi, bardziej pewnymi siebie i zmotywowanymi do dalszego rozwoju.
Barbara Daylan
Barbara – ciepła, uważna i pełna intuicji – tworzy sesje, podczas których ludzie czują się naprawdę mile widziani i mogą swobodnie być sobą, a jednocześnie otrzymują wsparcie, są zachęcani do podejmowania wyzwań oraz rozwoju.
Mahir Daylan
Troskliwy, pełen zachęty i zawsze gotowy do dobrej zabawy, Mahir prowadzi zajęcia, w których każdy ruch ma swój cel – pomaga uczestnikom poczuć się silniejszymi, bardziej pewnymi siebie i zmotywowanymi do dalszego rozwoju.
NASZE ZAJĘCIA
Działaj z Zamysłem
PLAY Podwaliny
50-minutowy Reformer
Twoje wprowadzenie do pracy na reformerze oraz metody PLAYGROUND. Poznaj podstawy, zbuduj pewność siebie i rozwijaj siłę, kontrolę oraz świadomość własnego ciała.
PLAY Przepływ
50-minutowy Reformer
Nasze autorskie zajęcia na reformerze, angażujące całe ciało i łączące siłę, mobilność, koordynację oraz płynność ruchu w ramach jednej, pełnej energii sesji.
GROUND Przywrócić
50-minutowy Reformer
Wolniejsza, uziemiająca sesja łącząca delikatny ruch, mobilność i pracę nad oddechem, która ma na celu uwolnienie napięcia, wspomożenie regeneracji i pomoc w zresetowaniu się.
● ○ ○
Swipe to explore classes
50-minutowe sesje skoncentrowane na konkretnym celu
Trening w małych grupach z wykorzystaniem 10 urządzeń typu Reformer
Ready to book?
View live availability and reserve your reformer.
Bookings managed securely through Fitssey.
HARMONOGRAM
Rozpocznij Swoją Podróż
Wgląd w cotygodniowy rytm naszych zajęć.
Aby sprawdzić aktualną dostępność i dokonać rezerwacji, zapoznaj się z bieżącym harmonogramem..
| Czas | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | PLAY Przepływ · EN | PLAY Przepływ · PL | PLAY Przepływ · EN | PLAY Przepływ · PL | PLAY Podwaliny · PL | ||
| 8:45 | PLAY Podwaliny · EN | PLAY Podwaliny · EN | PLAY Podwaliny · EN | PLAY Podwaliny · EN | PLAY Podwaliny · EN | 08:30 PLAY Podwaliny · EN |
|
| 10:00 | PLAY Przepływ · EN | PLAY Przepływ · PL | PLAY Przepływ · EN | PLAY Przepływ · PL | PLAY Przepływ · EN | 10:00 PLAY Przepływ · PL |
10:00 PLAY Podwaliny · EN |
| 12:10 | PLAY Podwaliny · PL | PLAY Podwaliny · EN | PLAY Podwaliny · EN | PLAY Podwaliny · EN | PLAY Podwaliny · EN | 11:30 GROUND Przywrócić · EN |
11:30 GROUND Przywrócić · EN |
| 16:15 | GROUND Przywrócić · EN | GROUND Przywrócić · EN | GROUND Przywrócić · EN | GROUND Przywrócić · EN | GROUND Przywrócić · EN | 13:00 PLAY Przepływ · EN |
13:00 PLAY Przepływ · PL |
| 17:30 | PLAY Przepływ · EN | PLAY Przepływ · PL | PLAY Przepływ · EN | PLAY Przepływ · PL | PLAY Przepływ · EN | 14:15 PLAY Podwaliny · EN |
|
| 18:45 | GROUND Przywrócić · EN | PLAY Podwaliny · PL | GROUND Przywrócić · EN | GROUND Przywrócić · EN | GROUND Przywrócić · EN |
Harmonogram może ulec zmianie. Aktualna dostępność oraz rezerwacje obsługiwane są za pośrednictwem systemu Fitssey.
Najczęściej Zadawane Pytania
Na które zajęcia powinienem zapisać się w pierwszej kolejności?
W co powinienem się ubrać?
Czy potrzebuję wcześniejszego doświadczenia w pilatesie?
Still have a question? Contact us.
Masz więcej pytań?
Skontaktuj się z nami, aby znaleźć odpowiednią dla siebie opcję.
