DZIAŁAJ Z CELEM POCZUJ RÓŻNICĘ

Zajęcia Reformer Pilates oparte na podstawach naukowych, stworzone z myślą o codziennym życiu i prowadzone przez wielokrotnie nagradzanych trenerów.

MOVE WITH PURPOSE
FEEL THE DIFFERENCE

Science-backed Reformer Pilates for real life & guided by award-winning coaches.

Nasza Misja

W PLAYGROUND naszą misją jest pomaganie ludziom w prowadzeniu zdrowszego, silniejszego i szczęśliwszego życia poprzez świadomy ruch oraz uważność. Wierzymy, że prawdziwy dobrostan wykracza poza sam trening. To pewność, że można poruszać się bez bólu, siła pozwalająca w pełni rozkwitać oraz świadomość, jak dbać zarówno o ciało, jak i umysł. Dzięki treningowi opartemu na rzetelnej wiedzy, przemyślanej edukacji oraz wspierającej społeczności pomagamy ludziom rozwijać umiejętności, nawyki i pewność siebie, które pozwalają czerpać radość z życia.

Nasze studio to miejsce, w którym ta podróż się zaczyna.

METODA PLACU ZABAW

Dlaczego warto trenować z nami?

Łączymy fachowy coaching, programy treningowe oparte na podstawach naukowych oraz wspierającą społeczność, aby pomóc Ci lepiej się poruszać, poczuć się silniejszym i żyć pełnią życia.

Każde zajęcia zostały opracowane w oparciu o podstawy naukowe oraz ponad 15-letnie praktyczne doświadczenie trenerskie – nie opierają się na chwilowych trendach ani przypadkowych zestawach ćwiczeń.

Trenuj pod okiem trenerów z międzynarodowym doświadczeniem, cenionych za wysoki poziom kompetencji i autentycznie zaangażowanych w Twój rozwój.

Dzięki ograniczeniu liczby urządzeń typu reformer do zaledwie 10, zyskujesz więcej wskazówek, lepszą informację zwrotną oraz bardziej zindywidualizowane doświadczenie treningowe.

Buduj siłę, mobilność, pewność siebie oraz świadomość ciała – fundamenty, które wspierają Cię daleko poza studiem.

Każde zajęcia zostały opracowane w oparciu o podstawy naukowe oraz ponad 15-letnie praktyczne doświadczenie trenerskie – nie opierają się na chwilowych trendach ani przypadkowych zestawach ćwiczeń.

Trenuj pod okiem trenerów z międzynarodowym doświadczeniem, cenionych za wysoki poziom kompetencji i autentycznie zaangażowanych w Twój rozwój.

Dzięki ograniczeniu liczby urządzeń typu reformer do zaledwie 10, zyskujesz więcej wskazówek, lepszą informację zwrotną oraz bardziej zindywidualizowane doświadczenie treningowe.

Buduj siłę, mobilność, pewność siebie oraz świadomość ciała – fundamenty, które wspierają Cię daleko poza studiem.

Twoja podróż zaczyna się tutaj.  Zobacz harmonogram

Poznaj Założycieli

PLAYGROUND zrodziło się z ponad 15 lat doświadczenia w pracy trenerskiej oraz wspólnej pasji do pomagania ludziom w budowaniu siły, pewności siebie i poczucia więzi.

Dzięki doświadczeniom z życia w różnych zakątkach świata wiemy, jak ważne jest znalezienie „swoich” ludzi, własnej rutyny oraz poczucia przynależności. Dlatego stworzyliśmy PLAYGROUND – przyjazną przestrzeń wolną od oceniania, w której każdy może poczuć się jak w domu, zadbać o swój ruch i czerpać radość z całego procesu.

Barbara Daylan

Instruktor Pilatesu i Jogi

Barbara jest instruktorką pilatesu i jogi, która uczy pracy z ciałem od 2009 roku. Jej droga – od prowadzenia zajęć jogi dla marki Reebok po pogłębianie własnej praktyki w Indiach – ukształtowała podejście łączące siłę, spokój i zabawę.

Barbara – ciepła, uważna i pełna intuicji – tworzy sesje, podczas których ludzie czują się naprawdę mile widziani i mogą swobodnie być sobą, a jednocześnie otrzymują wsparcie, są zachęcani do podejmowania wyzwań oraz rozwoju.

Mahir Daylan

Specjalista Ds. Nauk o Sporcie i Trener Pilatesu

Mahir to były zawodowy sportowiec, naukowiec sportowy i wielokrotnie nagradzany trener z ponad 15-letnim doświadczeniem praktycznym. Jego podejście łączy naukowe myślenie z autentycznym zrozumieniem osoby stojącej za każdym celem.

Troskliwy, pełen zachęty i zawsze gotowy do dobrej zabawy, Mahir prowadzi zajęcia, w których każdy ruch ma swój cel – pomaga uczestnikom poczuć się silniejszymi, bardziej pewnymi siebie i zmotywowanymi do dalszego rozwoju.

Barbara Daylan

Instruktor Pilatesu i Jogi
Barbara is a Pilates and yoga instructor who has been teaching movement since 2009. Her journey—from teaching yoga for Reebok to deepening her practice in India—has shaped an approach that blends strength, calm and play.

Barbara – ciepła, uważna i pełna intuicji – tworzy sesje, podczas których ludzie czują się naprawdę mile widziani i mogą swobodnie być sobą, a jednocześnie otrzymują wsparcie, są zachęcani do podejmowania wyzwań oraz rozwoju.

Mahir Daylan

Specjalista Ds. Nauk o Sporcie i Trener Pilatesu
Mahir is a former pro-athlete, sports scientist and award-winning coach with 15+ years of hands-on experience. His approach combines scientific thinking with a genuine understanding of the person behind every goal.

Troskliwy, pełen zachęty i zawsze gotowy do dobrej zabawy, Mahir prowadzi zajęcia, w których każdy ruch ma swój cel – pomaga uczestnikom poczuć się silniejszymi, bardziej pewnymi siebie i zmotywowanymi do dalszego rozwoju.

NASZE ZAJĘCIA

Działaj z Zamysłem

W miesiącu otwarcia nasz harmonogram jest celowo prosty. Oferujemy trzy rodzaje zajęć, dzięki którym poznasz pracę na reformerze, doświadczysz przemyślanego ruchu angażującego całe ciało i dasz swojemu organizmowi czas na regenerację.

PLAY Podwaliny

50-minutowy Reformer

Twoje wprowadzenie do pracy na reformerze oraz metody PLAYGROUND. Poznaj podstawy, zbuduj pewność siebie i rozwijaj siłę, kontrolę oraz świadomość własnego ciała.

PLAY Przepływ

50-minutowy Reformer

Nasze autorskie zajęcia na reformerze, angażujące całe ciało i łączące siłę, mobilność, koordynację oraz płynność ruchu w ramach jednej, pełnej energii sesji.

GROUND Przywrócić

50-minutowy Reformer

Wolniejsza, uziemiająca sesja łącząca delikatny ruch, mobilność i pracę nad oddechem, która ma na celu uwolnienie napięcia, wspomożenie regeneracji i pomoc w zresetowaniu się.

● ○ ○

Swipe to explore classes

50-minutowe sesje skoncentrowane na konkretnym celu

Trening w małych grupach z wykorzystaniem 10 urządzeń typu Reformer

Ready to book?

View live availability and reserve your reformer.

Bookings managed securely through Fitssey.

HARMONOGRAM

Rozpocznij Swoją Podróż

Wgląd w cotygodniowy rytm naszych zajęć.

Aby sprawdzić aktualną dostępność i dokonać rezerwacji, zapoznaj się z bieżącym harmonogramem..

Czas Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
7:30 PLAY Przepływ · EN PLAY Przepływ · PL PLAY Przepływ · EN PLAY Przepływ · PL PLAY Podwaliny · PL
8:45 PLAY Podwaliny · EN PLAY Podwaliny · EN PLAY Podwaliny · EN PLAY Podwaliny · EN PLAY Podwaliny · EN 08:30
PLAY Podwaliny · EN
10:00 PLAY Przepływ · EN PLAY Przepływ · PL PLAY Przepływ · EN PLAY Przepływ · PL PLAY Przepływ · EN 10:00
PLAY Przepływ · PL
10:00
PLAY Podwaliny · EN
12:10 PLAY Podwaliny · PL PLAY Podwaliny · EN PLAY Podwaliny · EN PLAY Podwaliny · EN PLAY Podwaliny · EN 11:30
GROUND Przywrócić · EN
11:30
GROUND Przywrócić · EN
16:15 GROUND Przywrócić · EN GROUND Przywrócić · EN GROUND Przywrócić · EN GROUND Przywrócić · EN GROUND Przywrócić · EN 13:00
PLAY Przepływ · EN
13:00
PLAY Przepływ · PL
17:30 PLAY Przepływ · EN PLAY Przepływ · PL PLAY Przepływ · EN PLAY Przepływ · PL PLAY Przepływ · EN 14:15
PLAY Podwaliny · EN
18:45 GROUND Przywrócić · EN PLAY Podwaliny · PL GROUND Przywrócić · EN GROUND Przywrócić · EN GROUND Przywrócić · EN

Harmonogram może ulec zmianie. Aktualna dostępność oraz rezerwacje obsługiwane są za pośrednictwem systemu Fitssey.

Najczęściej Zadawane Pytania

Dopiero zaczynasz przygodę z pilatesem na reformerze? Zacznij od zajęć PLAY Foundations. Wprowadzają one w obsługę sprzętu, podstawowe ruchy oraz autorskie podejście szkoleniowe PLAYGROUND.
Załóż wygodny, dopasowany strój, który nie ogranicza ruchów. Na wszystkich zajęciach na reformerach zaleca się stosowanie skarpet antypoślizgowych.
W żadnym wypadku. Nasze zajęcia w miesiącu otwarcia zostały przygotowane z myślą o osobach, które odwiedzają nas po raz pierwszy – oferujemy jasne wskazówki oraz warianty ćwiczeń dostosowane do Twojego poziomu doświadczenia.

Still have a question? Contact us.

Masz więcej pytań?

Skontaktuj się z nami, aby znaleźć odpowiednią dla siebie opcję.